|
Nou, volgens mij heb ik me heel netjes gedragen tijdens de paasdagen😊. Geen paaseitjes en gisteren met het gourmetten ook geen brood en zo. En weer doorrrrr😃. Fijne dag allemaal🌺
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 96.68g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Canisius Rinse Appelstroop, Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Haverzemelen. Lunch: Helaes Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Komkommer (met Schil), Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Dinner: Broccoli, Kabeljauwhaasje. Snacks/Other: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Warmgerookte Zalmfilet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|