Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 48.38g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью . Lunch: Сахар, Творог 9%. Dinner: Красное Яблоко, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, 10 Хлебзавод Батон Нарезной, Колбаса. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Київмікс Спагетті, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_malmiller_'s Weight History
|