Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 86.35g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Куриный Бульон, ОМКК Говядина с Языком. Lunch: Молочный Мир Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Крокант", Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, ОМКК Говядина с Языком, ProStore Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|