Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 88.72g | Carbs: 292.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Elevenses: Творог 5%, Мёд, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Вареная. Tea: Кофе с Сахаром, Блины с Творогом. Dinner: Батон, Паштет, Компот. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|