Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 140.44g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яйцо Варёное, Паштет из Куриной Печени, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский. Lunch: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Сыр Российский, Санта Бремор Мидии в Заливке, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Эндакси Мука Рисовая, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыродел Сыр Адыгейский , Белая Дача Зелень, Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|