Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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87.1 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 170.10g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Mandeln, Möhren, Kirschtomaten. Lunch: WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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steady weight
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Sebastian486's Weight History
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