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Ok, wenigstens nicht noch mehr geworden. Ostern ist jetzt Gott sei Dank mit dem Futtern vorbei. 😉
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53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 22.36g | Prot: 64.64g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Lunch: Spargel, Kartoffeln, Zwiebeln, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Dinner: Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Bergkäse. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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