Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 120.76g | Carbs: 149.17g.
Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриный Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Dinner: Душистый Перец (Консервированный), Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Кефирный 1,5%, Творог 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|