Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 180.58g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Eurospar Пицца, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Tesco Cucumber. Lunch: Простой Выбор Финики, Eurospar Пицца, Grow Food Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Dinner: Окей Конфеты Трюфель, Kupiec Маца Традиционная, Виктория Ростбиф Запечённый, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|