Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 101.28g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Vita Творог 5%, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко. Lunch: Пятерочка Свёкла Сырая, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Голден Яблоко, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Яичная Скорлупа Молотая, Замороженная Вишня, Vita Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|