Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 190.14g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Trec Nutrition Whey 100, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Брецель с Кунжутом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Экокультура Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Индилайт Купаты Боярские. Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|