Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
148 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3369 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 127.18g | Carbs: 478.09g.
Breakfast: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара, Черноголовка Тархун, Виктория Хлеб Дарницкий, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Global Village Зелёный Горошек, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Очаковский Квас, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Латона Кефир 1%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Латона Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Черноголовка Тархун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|