Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2476 kcal
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Fat: 101.07g | Prot: 119.75g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Nusszopf, Ihle Breze, Butter, Semmel, Aldi Kochschinken, Guacamole, Gouda oder Edamer, Orangensaft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Peak EAA. Lunch: Heidelbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne, RUF Puddingpulver Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Dinner: PowerBar ProteinPlus . Snacks/Other: Bäcker Görtz Schokocroissant, Edeka Bio Ahornsirup, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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