Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 75.91g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Шашлык из Свинины, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью. Dinner: Sporty Печенье Черника , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Snacks/Other: Starbucks Круассан с Нутеллой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|