|
4 Geburtstage, Urlaub und Ostern. Ab heute wird wieder gezählt 😉
|
66.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 142.35g | Carbs: 239.26g.
Breakfast: Quark, Alpro Hafermilch , Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Kaffee, Erdbeeren. Lunch: Parmesan (Gerieben), PPURA Pesto, Barilla Maccheroni. Dinner: Frischkäse, Räucherlachs, Schweinebraten, Harry Dinkel Toastbrötchen, Milbona Quark 40% Fett. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Bionade Litschi. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pusteblume2307's Weight History
|