|
Nej nu måste alla rutiner tillbaka 💪🏼träningen och kosten 😊
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 85.94g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Björnekulla Eko Äppelmos, Oddlygood Barista Havredryck, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt, Ägg (Hela). Lunch: Gräddfil, ICA Kallrökt Lax , Inlagd Sill, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Makrillfilé i Tomatsås. Dinner: Uncle Bens Jasminris Kokt, Fontana Halloumi, Garant Turkisk Yoghurt, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Other: Ägg (Hela), Eldorado Cashewnötter Naturella. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Instämmer, nu är jag klar med påskäggen😊
18 Apr 22 by member: Lovis80
|
18 Apr 22 by member: quittra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|