Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 77.00g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Киви, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Табрис Курица Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Слобода Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лента Гречневая Крупа. Dinner: Babyfox Конфета, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|