Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 31.00g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вкус Детства Торт Наполеон, Млада Молоко 3,2%, Кофе, Касес Мраморное Пирожное, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Кофе, Млада Молоко 3,2%. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Млада Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Cooking - 25 minutes, Showering - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 43 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Reading - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 27 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|