Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 73.02g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло (Соленое), Манная Каша на Молоке. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Сайры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|