Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 85.13g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкашин Сервелат Подмосковный, Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Творожная Запеканка, Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Укроп, Елисей Манты с Курицей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|