Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 49.38g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Dinner: SDPS Бисквитное Печенье, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|