Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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97.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3104 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 109.42g | Carbs: 494.24g.
Breakfast: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal. Dinner: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , K-Classic Feine Eierplätzchen, K-Classic Junge Möhrchen, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Kerem Maronen, Tedi Maisgebäck, Raffaello Raffaello, Kinder Milchschnitte, Milsani Joghurt 3,5%, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Pfannkuchen, Kaufland Suppe Chinesischer Art , Rapunzel Dolmas Weinblätter Gefüllt mit Reis. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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