Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 179.84g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Буше Тарт с Клубникой. Lunch: Grow Food Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Рами Леви Сыр, Простой Выбор Финики, Магнит Курица Жареная в Специях. Dinner: Rosman Варенье, Kupiec Маца Традиционная, Глобус Говяжий Ростбиф, Tesco Cucumber, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Пицца Традиционная, Black Tea, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Буше Тарт с Клубникой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|