Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 95.11g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ясная Поляна Галеты Чемпион Постные, Красная Цена Печенье Мария, Гороховая Каша, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Fish House Тунец в Масле, Окей Грудинка Свиная Копченая, Сало, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Творожно-овсяные маффины с протеином с брусникой, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Морковь, Лиис Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|