Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 103.74g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Рафаэлло Рафаэлло Роза, Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго, Эконива Творог 9%, Эконива Сметана 15%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Ряженка 4%. Dinner: Cake Home Пирог с Семгой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|