Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 135.61g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Holland Import Nuggets, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw . Dinner: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|