Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 82.54g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Даренка Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Даренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Dinner: 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой), Даренка Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками , Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|