Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 108.26g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Lorado Маслины Черные без Косточки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|