вес стоит на месте, ни туда ни сюда.но я не расстраиваюсь.за этот год я скинула 26 кг. И это радует.значит просто организму нужно передохнуть, чтобы потом с новыми силами в бой.
|
59.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 61.59g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Агрокомплекс Сардельки Выселковские, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Lucky Days Мини Маффины, Чай, Лента Огурцы Малосольные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ванта Хлеб Цельнозерновой, Эстетика Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами . Dinner: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|