|
Вес постепенно падает. Достаточно сидеть на ±1200 калорий в день. Я довольна.
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 33.68g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Батон, Борщ с Курицей, Мэри Пирожок Слоеный с Творожной Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка, Славянка Конфета Топленое Молоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|