|
жир 26,5%
сутки питалась только макдональдсом. вышло 1286 ккал, нормально.
|
58.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 97.26g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ратибор Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Ратимир Бекон "по-Венски", Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Жаркое из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, 36,6 Витамин с. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|