Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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85.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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6145 kcal
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Fat: 112.16g | Prot: 666.73g | Carbs: 577.37g.
Breakfast: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Schinken, Laugenbrötchen, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. more...
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steady weight
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