Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 106.12g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи , Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русский Пармезан Свежий Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сиртаки Брынза 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|