Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 84.65g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Рисовые , Яйцо, Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Lunch: АВС Горчица Боярская, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Рисовые , Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Макароны Отварные, Рыба Отварная, Молочные Горки Продукт Сметанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|