Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 71.52g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сосиска Индейки, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ровеньки Сыр Гауда Cheesd. Dinner: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Сибирская корона Пиво Крепкое. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|