Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 79.71g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Пряник, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Мираторг Томатный Крем-Суп с Куриным Филе. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|