Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 164.67g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Hero Light Mirtilli, Molino Rossetto Farina d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Carne di Petto di Tacchino, Cozze, Pasta, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Dinner: Land Yogurt Greco 0% , Armonie Fragranti Piadina Sfogliata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. Snacks/Other: Mela, Prozis Protein Snack Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beppetdk's Weight History
|