Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 114.40g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Fortuna Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Fun Food Урбеч из Кокоса с Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|