Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 118.89g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Radieschen, Edeka Bio Lachsschinken, Geräuchert, Körnerbrot, Räucheraal, Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren, Aldi Rote Paprika. Lunch: Zwiebeln, Olivenöl, Kirschtomaten, Cucina Büffelmozzarella, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Aldi Salat Dressing Sylter Art, REWE Mischsalat, Rind-oder Fleischsoße, Roastbeef (Nur mager gegessen), Pellkartoffeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nussbaumtisch's Weight History
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