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Moin moin und einen schönen Karfreitag
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150.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 92.58g | Prot: 72.00g | Carbs: 261.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Saint Albray Saint Albray, Milfina Butter , Mischkornbrot. Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Wonnemeyer Frischer Krautsalat mit Gurke und Paprika. Dinner: Mandarine, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Other: Sweetland Taler Lakritz, Biscotto Blätterteig Fächer, Grapefruit (Pink und Rot). more...
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Losing 7 kg a Week
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