|
вечер
|
93.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 60.29g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Wellness Печенье без Сахара, Tess Чай Чёрный Caramel Charm. Lunch: Дары Кубани Пюре из Яблок, Котлета Домашняя. Dinner: Farshe Пирожное Картошка, Пончики (Обычные), Nesquik Какао на Молоке, Ферреро Тик Так Апельсин. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|