Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 127.71g | Prot: 145.25g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Перекресток Брецель с Сыром, Лук, Свеклы, Морковь, Житница Здоровья Соя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: Брокколи, Простоквашино Кефир 3,2%, Ирис Лён Коричневый, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|