Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 69.32g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, Фруате Йогурт Персик-Груша, Утренняя Свирель Хлопья Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Банан, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Рассольник Постный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фруате Йогурт Персик-Груша. Dinner: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, DC Daily Салат Цезарь с Лососем. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
растяжка день 19 - 19 minutes, день 17 - 12 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|