Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 154.57g | Carbs: 394.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Груша, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Snickers Лесной Орех, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Банан, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Кальмар Отварной. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Волжанин Белок Яичный, Квашеная Капуста, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|