Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 191.27g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Lorado Маслины Черные без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|