Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 87.95g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Milka Бисквит, Семга Слабосоленая, Чай, Fazer Хлеб Зерновой. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Жареная Утка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Приготовленные Баклажаны, Чай, Безе, Fazer Хлеб Зерновой, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Гороховый Суп, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|