Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 99.62g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Брокколи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Брокколи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МysteryMi's Weight History
|