Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 93.38g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Щедрые Хлебцы Бородинские, Махеевъ Горчица Русская, Красные Помидоры, Холодушка Курица Заливная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|