Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 78.45g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Formaggi Сыр Сент-Мор, Пятерочка Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Gold Food Финики Сушеные, Good Food Чернослив без Косточки, Авокадо Авокадо. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цикорий, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Киви, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|