Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 145.74g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, I Tesori Del Forno Torta al Cioccolato, Caponata. Dinner: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Crostini Integrali, Aia Cotoletta di Pollo, Pomodori. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sad_sadler's Weight History
|